驱寒补气血 冬季吃羊肉好处这么多

　　北风呼呼的吹，我在风中瑟瑟的抖，冬天来了，对于我来说，在冬天最喜欢吃的就是羊肉啦，相信大家都喜欢吃啊~~~萧瑟的天气里，到街上找个羊肉馆，先来一碗羊汤，喝完瞬间力量爆棚，全身从手冷脚冷迅速转换成手热脚热啦！

红烧羊肉

  为什么这么多的人喜欢在冬季吃羊肉？为什么冬季是吃羊肉的最佳季节呢？因为吃羊肉的好处很多哦，可以补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，是冬季进补的重要食材。

  冬季为什么要吃羊肉

  1.冬天吃羊肉补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。

  2.冬天吃羊肉补气。气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。

  3.冬天吃羊肉暖胃。羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。

  4.冬天吃羊肉健脾。脾虚者，饮食不好，而羊肉可健脾，吃后可调理，饮食会好转。

  5.冬天吃羊肉理气。气不顺者，如经常咳嗽之人，因为体内害气重，所以多吃可以让气顺畅，心情舒畅。

  6.冬天吃养肉暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际。

  来源：食品科技网综合